Kocham ćwiczyć!

   Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne, ale nie zapominajmy o ćwiczeniach, one odgrywają ważną rolę w naszym życiu. Uwielbiam trenować, robię to prawie codziennie, ale raz trening jest bardziej intensywny, a raz mniej. 
    Moja przygoda ze sportem zaczęła się co ciekawe od problemów z biodrami i kolanami. Dostałam od lekarza ćwiczenia, które spodobały mi się i zmotywowały do szukania jeszcze więcej propozycji. Postanowiłam zagłębić się w temat coraz bardziej, czytałam książki, szukałam informacji i ćwiczeń w internecie oraz gazetach... moje ulubione ,, Be Active ,, ,, Shape,,. Zaczęłam około 5 lat temu. Treningi nie tylko poprawiają moją sprawność ruchową, kondycję, dzięki nim mam o wiele lepszy humor, chęć do działania, mniej się stresuje i denerwuję. Ćwicząc na dworze wzmacniam odporność. 
Dzisiaj jest o wiele lepiej, mogę wykonywać więcej ćwiczeń, ale nadal nie wszystkie. Muszę cały cas uważać, nie wszystko w moim przypadku się sprawdzi, a może nawet zaszkodzić.  

    Przez moje kontuzje, zaczęłam interesować się różnymi chorobami stawów trafiłam na artykuły o dnie moczanowej jest to okropna choroba, wywołuje trudne do zniesienia bóle. Współczuje każdemu, kto przez to przechodził. Oczywiście jest to do wyleczenia metodą fonowania Polecam każdemu zainteresować się tematem, mnie to zaciekawiło, jakie dolegliwości maja inni ze stawami. 

                                       Lubicie ćwiczyć ??  Słyszeliście kiedyś o dnie moczanowej ??